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Ejercicios Eficaces Contra El Dolor De Espalda por Dava Sobel

Ejercicios Eficaces Contra El Dolor De Espalda por Dava Sobel

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  • Título: Ejercicios Eficaces Contra El Dolor De Espalda
  • Autores: Dava Sobel
  • Publicado: 5 de abril de 2002
  • ISBN: 8477208794
  • Tamaño: 14 MB
  • Nº de páginas: 216
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Dava Sobel con Ejercicios Eficaces Contra El Dolor De Espalda

¿Cuál es el tratamiento más eficaz para prevenir el dolor de espalda y para llevar una vida plena de salud y bienestar? La respuesta es el ejercicio: * Ha llevado, más que los fármacos, la cirugía o cualquier otro tratamiento, el alivio a la mayoría de los pacientes de espalda; y ello, sin peligrosos efectos secundarios. * Es frecuentemente prescrito por doctores y otros profesionales de la medicina. * ha sido calificado por los mismos pacientes de espalda como el mejor remedio para el dolor. * Está siendo unánimemente respaldado por las actuales investigaciones médicas. * Cada ejercicio, a demás de su explicación literal, lleva un dibujo que detalla gráficamente sus movimientos. Por tanto, cualquier principiante puede estructurar el programa de ejercicios que mejor se adapte a sus características personales. El libro contiene: - medicinas preventivas. - Ejercicios que alivian el dolor tanto crónico como agudo. - Cuestionarios para realizar auto evaluaciones. - Instrucciones para aumentar los niveles de actividad. - consejos para desarrollar sin dolor las tareas cotidianas.
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